Krug oko Ade Ciganlije: Beogradski trkački klasik

Otkrijte zašto je krug oko Ade (7.7 km) najpopularnija trkačka staza u Beogradu. Pregled trka, trkačkih klubova, saveti za parkiranje i uživanje nakon treninga.
Kuperov test: Sve što treba da znate

Saznajte sve o Kuperovom testu izdržljivosti – koliko treba da istrčite, koje su norme po godinama i polu, kako izgleda priprema i gde se koristi (policija, fudbal, vatrogasci).