Šta su zone treninga u trčanju? Sve što treba da znate o zonama pulsa i intenziteta
Saznajte šta su zone treninga u trčanju, kako se određuju i kako da ih koristite za bolju izdržljivost, brzinu i zdravlje. Jednostavno objašnjene sve zone – od oporavka do maksimalnog napora.
Beogradski maraton: Istorija, rast učesnika, ruta i izazovi
Detaljna priča o Beogradskom maratonu: razvoj, rast učesnika, savremena ruta, bubnjari, klupski punktovi i ključni izazovi poput Tošinog bunara i Brankovog mosta.